こんにちは、受付のOです。
もうすぐ5月ですね。5月になるとゼラニウムが咲き始めます。
ゼラニウムの精油の香りってとても落ち着くんですよ。
代表的な成分は、シトロネロール、ゲラニオール、リナロールです。
これらの成分は自立神経を調整する働きがあり、身体をリラックスさせてくれます。
不安やイライラなども鎮めてくれます。
ストレスが加わると、女性ホルモンにも影響を及ぼします。
ゼラニウムにはホルモン分泌を調整する作用があり、特に月経不順、それ以外にも
月経前症候群(PMS)、更年期障害などにも効果を発揮してくれます。
(ホルモン分泌調整の作用があるので妊娠中の方は低濃度で使うのがおすすめです)
私は今までいろいろな精油を使用してきましたが、その中でもゼラニウムの効果には
毎回感動させられます。
香りの力ってほんとに奥が深いなと。
心(気持ち)の変化って、身体と違って、目には見えないけれど
身体への効果がこんなにあるのなら、心への効果も同様にあるのでしょう。
香りのこと、また少しずつ紹介していきます！
