大阪梅田茶屋町の心療内科・精神科「梅田サンメンタルクリニック」です。阪急「梅田」駅茶屋町口より徒歩約1~2分、駅チカで便利です。夜19時まで診療(月・木・金)、リラックスできる空間で診察いたします。
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タグ : 睡眠

質の良い睡眠にするために

こんにちは、受付のOです。今日は照明について少しお話しします。照明って実はものすごく睡眠に影響するそうなんです。よく、寝るときに部屋を真っ暗にしないと眠れないっていう方が多いと思いますが、実はこれは逆効果らしいのです。  …

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