こんにちは、受付のOです！
最近は気温も温かくなり、やっと春らしくなってきましたね。
日差しも温かく、風も穏やかで過ごしやすい春。
かと思えば、気温の差が激しかったり、お天気も変わりやすかったり…
みなさま体調など崩されてないでしょうか？
アーユルヴェーダでは、春にはカパが増加すると言われています。
カパは水や大地という性質を持ち、抵抗力や免疫力を維持するための
結合エネルギーとして作用します。
ですが、カパが増えすぎると身体や気分が重くなったり、
朝起きるのが辛かったり、様々な身体の不調となって現れます。
私も朝起きるのがしんどくて、目覚ましを3つかけています（笑）
このような身体のバランスを整えるためにもアロマセラピーはおすすめです。
クリニックの受付でも、患者様の緊張感や不安を少しでも軽減できるように
アロマディフューザーを使用しています。
季節ごとに香りのブレンドも変えていく予定です♪
また、アロマを使用した簡単なセルフケアの方法なども
徐々にお伝えしていこうと思います(*^-^*)
